Simma Järnet grupperna är för de simmare som klarat 25 meter på grunt vatten och ska ta klivet ifrån lilla bassängen. Lektionerna bedrivs i stora bassängen då man börjar på den grunda delen för att göra sig mer van att vara på djupt vatten efterhand hela tiden. Målet för gruppen är att simmarna ska få vattensäkerhet samt ta Guldfisken och Järnmärket.
| Dag | Från | Till | Grupper | Plats |
| mån | 16:15 | 17:00 | Simma Järnet 4 | Ängelholm |
| tis | 17:00 | 17:45 | Simma Järnet 5 | Ängelholm |
| sön | 09:00 | 09:45 | Simma Järnet Tofta | Tofta |
| - | 09:50 | 10:35 | Simma Järnet 6 | Ängelholm |
| - | 10:40 | 11:25 | Simma Järnet 1 | Ängelholm |
| - | 11:30 | 12:15 | Simma Järnet 2 | Ängelholm |
| - | 16:30 | 17:15 | Simma Järnet 3 | Ängelholm |