Mgrön

 Träningstider

Måndag 17.00 - 18.00

Torsdag 17.00 - 18.00

Söndag 16.00 - 17.30 (sista 30 min i gympasalen)

Välkommen till en ny termin i ÄSS medleygrupp

Era tränare denna terminen kommer vara David Olsson och Gabriel Rydén.

Vi vill gärna ge er lite info och önskemål för att allt ska fungera så bra som möjligt.

*Kom i god tid till träningen så du inte missar eventuell info eller uppvärmning.

*På söndagar är det 30 min landträning efter simningen(för medley GUL och GRÖN inte TM eftersom de inte har träning), detta ska man vara med på om man är och tränar. Blir det bortfall kommer vi bli tvungna att ta bort denna möjlighet.

*Ge besked på mail eller SMS om du inte kan träna.

*Ge besked vilka tävlingar ni kan delta på under våren.

*Blir man uttagen i seriesimslaget är det viktigt att man ställer upp för klubben. Vi ligger för närvarande i division 1, där vill vi gärna stanna kvar.

*En del tävlingar ingår i något som kallas ”Allianstouren”, är man med på dessa och plockar poäng kan klubben vid slutet av året vinna fina priser. Vilket vi såklart satsar på att göra.

*Träningen kommer nivåanpassas på de banorna vi har. Det kommer att bli en del fokus på uthållighet med mål att orka hålla en bra teknik även om man simmar längre sträckor.

Vi ber er som inte anmält er till kanslietonline att göra det SNARAST.