Medley 5

3 Pass / vecka


I denna gruppen så ska man klara av följande: 200 meter av följande simsätt: frisim, ryggsim, bröstsim och medley samt 50 meter korrekt fjärilsim.

Fokus ligger fortfarande på benspark, tekniksimning, startträning, vändningsteknik och sammansatt simning. Här simmar man lite längre pass, meter.

Träningspassen anpassas efter individen och starttiderna också. 

Man jobbar även med uppvärmning innan träningspassen, ca 15 minuter innan vattentiden börjar.

Simmaren ska ha förståelse för begreppet vattenkänsla och vattenmotståndet. 

Höstlovet
2017-10-06 12:03
Kalendern är nu uppdaterad inför höstlovet v 44
Ingen träning 14/10
2017-10-06 11:00
Ingen träning 14/10 pga tävling på Vattnets Hus
PM - Lödde Cup 2017
2017-10-03 11:57
PM till Lödde Cup hittar du HÄR.
PM Klippan Cup
2017-09-20 11:03
PM till Klippan Cup 1/10 hittar ni HÄR
PM - Upp till 13, Höganäs
2017-09-19 10:37
PM till Upp till 13 hittar du HÄR.
Kommande tävlingar
Lör 2/12 08:00
Sön 3/12 08:00
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Ängelholms Simsällskap, 16/10 11:13 
Ängelholms Simsällskap, 05/10 12:30 
Ängelholms Simsällskap, 26/09 10:57 
Ängelholms Simsällskap, 09/09 18:12 
Ängelholms Simsällskap, 06/09 13:46 
Ängelholms Simsällskap, 06/09 08:36