SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ängelholms Simsällskap
Gemenskap, Glädje & god Hälsa genom hela livet
Medley 4

Medley 4

I Medleyskolan vidareutvecklas grunderna i de fyra simsätten. Målet är att få en god, grundläggande teknik. Barnen får lära sig vändningar och starter i de olika simsätten och förbereds för tävling och träningssimning.

 

Målsättning och fokus:

 

  • Förbättra teknik i alla simsätt genom teknikövningar som stärker vattenkänsla och balans i vattnet.
  • Kunna tävlingsstart, uppgång, vändning i medley.
  • Träna snabbhet i roliga former.
  • Utveckla motoriska färdigheter genom roliga former av lek och spel.
  • Lära sig att fungera som individ i en gruppaktivitet.
  • Trivas med simning som tävlingsidrott och känna gemenskap/trygghet med lagkamraterna.
  • Introducera de viktigaste och enklaste tävlingsreglerna.
  • Möjlighet att delta i tävling bl a Medley Cup (en intern klubbtävling 2 ggr/år)

 

Medley 4 

 

  • Tränings- & tävlingsinriktad  simning
  • Introducera träningsfarter (löst, hårt, max)
  • Teknik och snabbhet i form av mycket aktivitet och korta distanser (15-25 meter)
  • Vattenvana, andningskontroll, kroppsposition, balans på vattenytan, streamline
  • Bensim, främst genom hög fart på korta distanser (både med och utan platta)
  • Regelrätta och tekniskt korrekta starter och vändningar i samtliga simsätt
  • Använda sig av klockan (enklare starttider och fem sekunders ”lucka”)
  • Hantera lagkappsväxlingar i samtliga simsätt (kunna såväl simma in som att växla)
  • Inbjudan till Medley cup (frivilligt)  
  • 2 träningar (á 45min)/vecka 1 träning (60minuter/vecka 1)
välkomna till medley våren 2023
2023-01-17 10:33

Varm välkomna till en ny termin i medleyverksamheten.

 

Hoppas att julen har varit bra och ni är peppade på att träna😊

 

Vi kommer träna fram till v.22 och sedan går vi på sommarledigt

Datum då träningarna är inställda

23/1 söndag vattenpolomatch

12/2 söndag simtävling

v.8 sportlov

v.14 påsklov

1/5 första maj

18/1 kristihimmelsfärdsdag

Kan komma fler med inställd träning på helger från privata aktörer eller om vattenpolon får seriematcher.

Medtag.
Simglasögon och vattenflaska

sportadminappen:   kan ni även se träningstider.

 

Vad är Medley?

I Medleyskolan vidareutvecklas grunderna i de fyra simsätten. Målet är att få en god, grundläggande teknik. Barnen får lära sig vändningar och starter i de olika simsätten och förbereds för tävling och träningssimning.

 

Vid frågor får ni gärna kontakta arnold@simess.com

information termins avslutning medley
2022-12-05 09:37

Medley verksamheten avslutning ht 2022.

 

 

Hejsan alla medleysimmare.

Nu börjar terminen gå mot sitt slut. Terminen slutar v.50.

 

Rekommendationer för vårens grupper kommer ni kunna se början av v.51

 

Bokningen för våren kommer öppna måndagen den 26/12 kl 10:00 v.52

Bokningen kommer vara öppen till måndagen vecka 3.

 

terminstart vecka 4

 

Vart kommer man kunna se rekommendationen?
Den kommer man att se på bokningssidan. Man måste vara inloggad.

 

När kan man se tider för nästa år?

Från och med den 19/12 kl 10:00 kan man se tiderna men bokningen öppnar v.52 26/12 kl 10:00

Det går inte att boka v.51.

 

Frågor gällande medley och bokning?

Om ni har frågor gällande medley mejla kansliet@simess.com

 

Vi i Ängelholms Simsällskap önskar er en god jul samt gott nytt år och välkomna åter till nästa termin.

Medley cup 2022 ht 28 oktober.
2022-09-13 10:06

Hej på er

Äntligen kommer vi kunna arrangera våran intern tävling för medley simmarna.

Fredagen den 28 oktober kommer medley cup simmas.

Medley 1 och 2 kommer testa på att simma 25 frisim samt 25m bröstsim.
Medley 3 och 4 kommer testa på att simma 50m frisim och 50m bröstsim.

på denna länk kan man anmäla sig https://sportadmin.se/book/?F=B39F2CA8-FCA4-44F5-BFA3-2223E801392D

 

i bifogad bild finner i allt info om samlingtid plats etc.

Ha en bra dag på er.

Välkomna till medley Hösten 2022.
2022-08-15 13:51

Välkomna till medley Hösten 2022.
Hej!

Nu vecka 34 kommer vi dra igång medleyverksamheten och vi tränar fram till v.50.


vad är medley verksamheten?
Det är sektionen efter simskolan nu fokuserar vi på de olika simsätten. Lära oss teknikerna i simsätten för att kunna ha simning som en träningsform,motionsform  eller tävlingsform och medley 1 är första steget av totalt 4 i denna verksamhet. 


Träningarna finner ni på kalendern under hemsidan eller på sportadmins medlems app.



Redskap: simglasögon och vattenflaska skall användas under träningen.

 

Följande datum är ingen träning
4 september
12-13 november 


Uppehåll: v.44 höstlovet  kan dyka upp fler datum under terminen då andra förningar å privata arrangörer inte kommit in med några datum.

Medley Summer camp 2022
2022-06-27 10:03

MEDLEY SUMMER CAMP

 

1-5/8 2022

 

Välkomna till Medley Summer Camp 2022!

 

 

 

Under vecka 31 (måndag-fredag) bjuder vi in till Medley Summer Camp på härliga Vejbybadet i Ängelholm. Vi blandar simträning med fysträning på land samt roliga aktiviteter och lekar. Medley Summer Camp är för våra medlemmar i medleyverksamheten, men även nya medlemmar är välkommna.
Vi delar in gruppen i två nivåer, så vi kan anpassa simträningen på bästa sätt:

 

 

 

Nivå 1: för dig som är simkunnig, men som inte tränat simning så länge. Motsvarar Medley 1-2 i ÄSS verksamhet. (Rekommenderad ålder: 8-9år)
Förkunskaps exempel dyka från pall, förstå bröstsim,frism,ryggsim och påbörjat grund bitar I Fjärilsim som fjärilskick I ytan eller under vatten.

 


Datum:
 1-5Augusti

 

Tid: kl 09:00-10:30

 

Pris: 995kr

 

 

 

Nivå 2: för dig som tränat simning ett tag och behärskar alla fyra simsätten; crawl, rygg-, bröst- och fjärilsim. Motsvarar Medley 3-4 i ÄSS verksamhet. (Rekommenderad ålder: 10-11år)

 

Datum: 1-5 Augusti

 

Tid: 10:30-12:00

 

Pris: 995kr

OBS Fredagen 5 Augusti Kör Vi nivåerna tillsammans för efter avslutat träning kommer det bjudas på något att äta. Tiden blir 10:30 till 12:00

 

 

 

Bokningen till Medley Summer Camp 2020 öppnar Måndagen 28  mars kl 10:00 på www.simess.com. Platserna är begränsade - så först till kvarn!!! Anmälan är bindande. Återbetalning endast vid uppvisande av läkarintyg.

 

 

 

Vid frågor var vänlig kontakta Maria Skoglund på Maria@simess.com

 

 

 

Vi ser fram emot att träffa er i sommar!

 

Med vänliga hälsningar,

 

Ängelholms Simsällskap

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen