SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ängelholms Simsällskap
Medley 4

Medley 4

I Medleyskolan vidareutvecklas grunderna i de fyra simsätten. Målet är att få en god, grundläggande teknik. Barnen får lära sig vändningar och starter i de olika simsätten och förbereds för tävling och träningssimning.

 

Målsättning och fokus:

 

  • Förbättra teknik i alla simsätt genom teknikövningar som stärker vattenkänsla och balans i vattnet.
  • Kunna tävlingsstart, uppgång, vändning i medley.
  • Träna snabbhet i roliga former.
  • Utveckla motoriska färdigheter genom roliga former av lek och spel.
  • Lära sig att fungera som individ i en gruppaktivitet.
  • Trivas med simning som tävlingsidrott och känna gemenskap/trygghet med lagkamraterna.
  • Introducera de viktigaste och enklaste tävlingsreglerna.
  • Möjlighet att delta i tävling bl a Medley Cup (en intern klubbtävling 2 ggr/år)

 

Medley 4 

 

  • Tränings- & tävlingsinriktad  simning
  • Introducera träningsfarter (löst, hårt, max)
  • Teknik och snabbhet i form av mycket aktivitet och korta distanser (15-25 meter)
  • Vattenvana, andningskontroll, kroppsposition, balans på vattenytan, streamline
  • Bensim, främst genom hög fart på korta distanser (både med och utan platta)
  • Regelrätta och tekniskt korrekta starter och vändningar i samtliga simsätt
  • Använda sig av klockan (enklare starttider och fem sekunders ”lucka”)
  • Hantera lagkappsväxlingar i samtliga simsätt (kunna såväl simma in som att växla)
  • Inbjudan till Medley cup (frivilligt)  
  • 2 träningar (á 45min)/vecka 1 träning (60minuter/vecka 1)
Påminnelse om Ingen träning i helgen pga vattenpolo turnering
2021-10-07 10:14

Hej på er.

ingen träning för medley 4 som tränar på helgen.

vattenpolon har hela bassängen för turnering.

Ha en fin dag på er.

Påminnelse om ingen träning i helgen pga tävling
2021-09-03 15:58

Hej på er

 

ingen träning i helgen då det är simtävling i bassängen

Trevlig helg på er 

Välkomna till medleyverksamheten 2021 på vattnetshus
2021-08-18 10:11

 

Välkomna till medley hösten 2021.

En glädjande nyhet att vi kör igång på vattnets hus
😊

Barnen kommer även att kunna duscha innan samt efter träning i omklädningsrummen.
vänligen fråga receptionen när ni anländer.

Vecka 34 drar medley verksamheten igång och dom tränar till v.50

Följande datum är där ingen träning.
4-5 september v. 35 (simhallen abonnerad för tävling hela helgen) 
9-10 oktober v.40 ( vattenpolo turnering)
höstlovet(v.44) 
13-14 november v.45 (abonnerad för tävling hela helgen)
sedan kan det bli förändringar om andra aktörer bokar in sig, tillexempel en vattenpolo match eller privat aktörer.

Simtagg.

Tagg kan hämtas ut I receptionen innan första träningstillfälle I vattnets hus eller om ni har kvar den ni använde I simskolan eller tidigare medley verksamhet.

Medtag.
Simglasögon och vattenflaska.

Träningstider finns på fakturan och kommer läggas in I kalendern på www.simess.com under medley.

sportadminappen:  på den kan ni även se träningstider.

Övriga frågor: Kontakta arnold svarrer- arnold@simess.com när det gäller frågor gällande medleyträningen vid ekonomiska frågor kontakta kansliet@simess.com


Vad är Medley?

I Medleyskolan vidareutvecklas grunderna i de fyra simsätten. Målet är att få en god, grundläggande teknik. Barnen får lära sig vändningar och starter i de olika simsätten och förbereds för tävling och träningssimning.

 

Målsättning och fokus:

  • Förbättra teknik i alla simsätt genom teknikövningar som stärker vattenkänsla och balans i vattnet.
  • Kunna tävlingsstart, uppgång, vändning i medley.
  • Träna snabbhet i roliga former.
  • Utveckla motoriska färdigheter genom roliga former av lek och spel.
  • Lära sig att fungera som individ i en gruppaktivitet.
  • Trivas med simning som tävlingsidrott och känna gemenskap/trygghet med lagkamraterna.
  • Introducera de viktigaste och enklaste tävlingsreglerna.

Möjlighet att delta i tävling bl a Medley Cup (en intern klubbtävling 2 ggr/år).

Avslutning Medleyverksamheten
2021-05-24 10:11

Hej alla medleysimmare,

 
Nu börjar det närma sig slutet på denna termin och vi hoppas att ni tyckt det varit kul att simma med oss i vår. Terminen slutar v.22 för de grupper som tränar på Vattnets Hus. För er som simmar i Tofta är sista träningen söndagen den 22/5.  
 
 
 
Höstens medleyträning startar igen vecka 34. Nytt för denna termin är att det inte kommer att mailas ut någon rekommendation till höstens grupper, utan dessa kommer att synas på bokningssidan i samband med att ni loggar in för att göra höstens anmälan.
 
 
Bokningen för höst terminen har som mål att öppna den 8/6 kl 10:00 på www.simess.com
men det kan även blir senare beroende på banschemat blir för hösten.
 


 
Ni har väl inte missat att vi i sommar (vecka 31) anordnar Medley Summer Camp på Vejbybadet (se bifogad inbjudan). Det finns fortfarande ett fåtal platser kvar, så kom ihåg att anmäla er IDAG. Anmälan görs på vår bokningssida, www.simess.com.
 
 
 
Vid frågor kontakta arnold@simess.com eller kansliet@simess.com
 
Vi önskar er en trevlig sommar och på återseende!
Medley summer camp 2021
2021-04-28 10:31

MEDLEY SUMMER CAMP 2-6/8 2021

Välkomna till Medley Summer Camp 2021!

Under vecka 31 (måndag-fredag) bjuder vi in till Medley Summer Camp på härliga Vejbybadet i Ängelholm. Vi blandar simträning med fysträning på land samt roliga aktiviteter och lekar. Medley Summer Camp är för våra medlemmar i medleyverksamheten, men även nya medlemmar är välkommna.
Vi delar in gruppen i två nivåer, så vi kan anpassa simträningen på bästa sätt:

 

Nivå 1: för dig som är simkunnig, men som inte tränat simning så länge. Motsvarar Medley 1-2 i ÄSS verksamhet. (Rekommenderad ålder: 8-9år)
Förkunskaps exempel dyka från pall, förstå bröstsim,frism,ryggsim och påbörjat grund bitar I Fjärilsim som fjärilskick I ytan eller under vatten.


Datum:
2-6 Augusti

Tid: kl 09:00-10:30

Pris: 900kr

 

Nivå 2: för dig som tränat simning ett tag och behärskar alla fyra simsätten; crawl, rygg-, bröst- och fjärilsim. Motsvarar Medley 3-4 i ÄSS verksamhet. (Rekommenderad ålder: 10-11år)

Datum: 2-6 Augusti

Tid: 10:30-12:00

Pris: 900kr

OBS Fredagen 6 Augusti Kör Vi nivåerna tillsammans för efter avslutat träning kommer det bjudas på något att äta. Tiden blir 10:30 till 12:00

 

Bokningen till Medley Summer Camp 2020 öppnar Fredagen den 24 april kl 10:00 på www.simess.com. Platserna är begränsade - så först till kvarn!!! Anmälan är bindande. Återbetalning endast vid uppvisande av läkarintyg.

 

Vid frågor var vänlig kontakta Maria Skoglund på Maria@simess.com

 

Vi ser fram emot att träffa er i sommar!

Med vänliga hälsningar,

Ängelholms Simsällskap

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Ängelholms Simsällskap, 19/10 17:04 
Ängelholms Simsällskap, 19/10 09:27 
Ängelholms Simsällskap, 07/10 09:58 
Ängelholms Simsällskap, 15/09 11:44 
Ängelholms Simsällskap, 24/08 10:52