Ängelholms Simsällskap

Gemenskap, Glädje & god Hälsa genom hela livet

Medley 4

I Medleyskolan vidareutvecklas grunderna i de fyra simsätten. Målet är att få en god, grundläggande teknik. Barnen får lära sig vändningar och starter i de olika simsätten och förbereds för tävling och träningssimning.

Målsättning och fokus:

Förbättra teknik i alla simsätt genom teknikövningar som stärker vattenkänsla och balans i vattnet.
Kunna tävlingsstart, uppgång, vändning i medley.
Träna snabbhet i roliga former.
Utveckla motoriska färdigheter genom roliga former av lek och spel.
Lära sig att fungera som individ i en gruppaktivitet.
Trivas med simning som tävlingsidrott och känna gemenskap/trygghet med lagkamraterna.
Introducera de viktigaste och enklaste tävlingsreglerna.
Möjlighet att delta i tävling bl a Medley Cup (en intern klubbtävling 2 ggr/år)

Medley 4

Tränings- & tävlingsinriktad simning
Introducera träningsfarter (löst, hårt, max)
Teknik och snabbhet i form av mycket aktivitet och korta distanser (15-25 meter)
Vattenvana, andningskontroll, kroppsposition, balans på vattenytan, streamline
Bensim, främst genom hög fart på korta distanser (både med och utan platta)
Regelrätta och tekniskt korrekta starter och vändningar i samtliga simsätt
Använda sig av klockan (enklare starttider och fem sekunders ”lucka”)
Hantera lagkappsväxlingar i samtliga simsätt (kunna såväl simma in som att växla)
Inbjudan till Medley cup (frivilligt)
2 träningar (á 45min)/vecka 1 träning (60minuter/vecka 1)

Medley cup 2024

2024-04-15 13:27

MEDLEY CUP
ÄNGELHOLMS SIMSÄLLSKAP ARRANGERAR ETT EVENT, EN INTERNTÄVLING FÖR MEDLEY 1,2, 3 OCH 4.

FREDAGEN DEN 3/5 VECKA 18 PÅ VATTNETSHUS VID DEN STORA BASSÄNGEN BANA 9. FÖRÄLDRAR OCH SYSKON HÄNVISAS TILL LÄKTAREN FÖR TITTA PÅ.

FÖR ATT VARA MED OCH TÄVLA KOSTAR DET 25 KR.

Medley 1 och 2 kommer simma 25 m bröstsim och 25 m frisim. Medley 3 och 4 kommer simma 50 m bröstsim och 50 m frisim. Det kommer ske inför publik & funktionärer med stöttning/hjälp av simskoleledare & föreningens tävlingssimmare. Alla deltagande simmare kommer få medalj.

Sista anmälningsdag är onsdagen den 1 maj.

samling 16:15 inne i simhallen.

ca slut 18:30

Vid frågor kontakta EMIL@SIMESS.COM

ANMÄLAN GÖRS VIA BOKINGSIDAN

bokningen för medley 2024 öppnar imorgon tisdagen den 19/12 kl 10:00 på bokningsidan

2023-12-18 11:37

Hej.

bokningen för medley 2024 öppnar imorgon tisdagen den 19/12 kl 10:00

på bokningsidan

när ni loggar in kommer ni får era rekommendationer för vilken grupp simmaren ska anmälas till.

terminen startar vecka 4 och det kommer mejlas ut infobrev innan termins börjar.

https://sportadmin.se/book/?F=B39F2CA8-FCA4-44F5-BFA3-2223E801392D

vid frågor mejla emil@simess.com

vi önskar er en god jul samt gott nytt år.

2023-10-03 10:37

Välkomna till Medley hösten 2023

2023-08-15 10:08

Välkomna till Medley hösten 2023

Vecka 34 drar vi igång en ny och spännande termin för alla våra medleysimmare

På era fakturor samt i Sportadmin app finner ni tiderna för respektive grupp.

Vi kommer träna fram till v.50

Avvikande tider:

V.35 är det ingen träning på helgen för de medley grupper som tränar på helgen pga simtävling i huset.

V.44 är det lov och då är det ingen träning för medleysimmarna.

V.45 är det ingen träning på helgen för de medleygrupperna som tränar på helgen oga simtävling i huset. Kan komma fler med inställd träning pga privata aktörer, vattenpolo etc bokar simhallen.

Medtag på träningen: Simglasögon och vattenflaska

Vid frågor kontakta Emil Thall på mejl emil@simess.com

Hoppas ni är lika taggade på att dra igång en ny termin.

Väl mött

Tränarna i medleyverksamheten

Höstens medley grupper öppnar den 3/7 kl 10.00 på bokningsidan.

2023-06-26 11:00

Höstens medley grupper öppnar den 3/7 kl 10.00 på bokningsidan.

Termins start kommer vara v.34

Innan terminsstart kommer det mejlas ut ett informationsbrev.

Vi vill önska er en fin sommar och vid frågor mejla Emil Thall på emil@simess.com

https://sportadmin.se/book/?F=B39F2CA8-FCA4-44F5-BFA3-2223E801392D

Fler nyheter >>