SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ängelholms Simsällskap
Gemenskap, Glädje & god Hälsa genom hela livet
Medley 4

Medley 4

I Medleyskolan vidareutvecklas grunderna i de fyra simsätten. Målet är att få en god, grundläggande teknik. Barnen får lära sig vändningar och starter i de olika simsätten och förbereds för tävling och träningssimning.

 

Målsättning och fokus:

 

  • Förbättra teknik i alla simsätt genom teknikövningar som stärker vattenkänsla och balans i vattnet.
  • Kunna tävlingsstart, uppgång, vändning i medley.
  • Träna snabbhet i roliga former.
  • Utveckla motoriska färdigheter genom roliga former av lek och spel.
  • Lära sig att fungera som individ i en gruppaktivitet.
  • Trivas med simning som tävlingsidrott och känna gemenskap/trygghet med lagkamraterna.
  • Introducera de viktigaste och enklaste tävlingsreglerna.
  • Möjlighet att delta i tävling bl a Medley Cup (en intern klubbtävling 2 ggr/år)

 

Medley 4 

 

  • Tränings- & tävlingsinriktad  simning
  • Introducera träningsfarter (löst, hårt, max)
  • Teknik och snabbhet i form av mycket aktivitet och korta distanser (15-25 meter)
  • Vattenvana, andningskontroll, kroppsposition, balans på vattenytan, streamline
  • Bensim, främst genom hög fart på korta distanser (både med och utan platta)
  • Regelrätta och tekniskt korrekta starter och vändningar i samtliga simsätt
  • Använda sig av klockan (enklare starttider och fem sekunders ”lucka”)
  • Hantera lagkappsväxlingar i samtliga simsätt (kunna såväl simma in som att växla)
  • Inbjudan till Medley cup (frivilligt)  
  • 2 träningar (á 45min)/vecka 1 träning (60minuter/vecka 1)
OBS Ändrad insimtid på eftermiddagarna under Ica supermarket Meet i Osby
2024-09-26 15:13

Hej på er

 

till helgens tävling ica supermarket meet i osby
har man flyttat fram insimtiderna på eftermiddagrna.

till följande

 

lördag och samt söndag eftermiddag

Eftermiddag Insim 13:45 – 14:50, Start 15:00 

ha en fin dag på er 

Mvh Arnold Svarrer / simtränare i ÄSS.

PM ica supermarket meet i osby.pdf
2024-09-24 09:24

Hej på er här kommer pm för PM ica supermarket meet i osby.pdf

 

vänligen kontakta emil thall vid frågor på emil@simess.com

 

 

 

 

PM ica supermarket meet i osby.pdf

 

 

 

DEN 16/9 öppnar vi bokningen för årets Medley cup
2024-09-10 09:56
Medley cup går simmas den 11 oktober på vattnets hus

Medley cup

 

Den 16/9 kl 10:00 öppnar bokningen för medley cup

Anmälan stänger den 10/10 kl 10:00

11 oktober

Samling 16:15 inne i simhallen

Start  16:30 ca slut 17:30-18:00

 

Medley cup 2024
2024-04-15 13:27

MEDLEY CUP
ÄNGELHOLMS SIMSÄLLSKAP ARRANGERAR ETT EVENT, EN INTERNTÄVLING FÖR MEDLEY 1,2, 3 OCH 4. 

FREDAGEN DEN 3/5 VECKA 18 PÅ VATTNETSHUS VID DEN STORA BASSÄNGEN BANA 9. FÖRÄLDRAR OCH SYSKON HÄNVISAS TILL LÄKTAREN FÖR TITTA PÅ.​

FÖR ATT VARA MED OCH TÄVLA KOSTAR DET 25 KR.

Medley 1 och 2 kommer simma 25 m bröstsim och 25 m frisim. Medley 3 och 4  kommer simma 50 m bröstsim och 50 m frisim. Det kommer ske inför publik & funktionärer med stöttning/hjälp av simskoleledare & föreningens tävlingssimmare. Alla deltagande simmare kommer få medalj.

Sista anmälningsdag är onsdagen den 1 maj.​​

​​

 

samling 16:15 inne i simhallen.

ca slut 18:30

 

Vid frågor kontakta EMIL@SIMESS.COM​​

​​

ANMÄLAN GÖRS VIA BOKINGSIDAN

bokningen för medley 2024 öppnar imorgon tisdagen den 19/12 kl 10:00 på bokningsidan
2023-12-18 11:37

Hej.

bokningen för medley 2024 öppnar imorgon tisdagen den 19/12 kl 10:00

på bokningsidan

när ni loggar in kommer ni får era rekommendationer för vilken grupp simmaren ska anmälas till.

terminen startar vecka 4 och det kommer mejlas ut infobrev innan termins börjar.

 

https://sportadmin.se/book/?F=B39F2CA8-FCA4-44F5-BFA3-2223E801392D

 

 

vid frågor mejla emil@simess.com

 

 

 

vi önskar er en god jul samt gott nytt år.