SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ängelholms Simsällskap
Medley 4

Medley 4

I Medleyskolan vidareutvecklas grunderna i de fyra simsätten. Målet är att få en god, grundläggande teknik. Barnen får lära sig vändningar och starter i de olika simsätten och förbereds för tävling och träningssimning.


Målsättning och fokus:

  • Förbättra teknik i alla simsätt genom teknikövningar som stärker vattenkänsla och balans i vattnet.
  • Kunna tävlingsstart, uppgång, vändning i medley.
  • Träna snabbhet i roliga former.
  • Utveckla motoriska färdigheter genom roliga former av lek och spel.
  • Lära sig att fungera som individ i en gruppaktivitet.
  • Trivas med simning som tävlingsidrott och känna gemenskap/trygghet med lagkamraterna.
  • Introducera de viktigaste och enklaste tävlingsreglerna.
  • Möjlighet att delta i tävling bl a Medley Cup (en intern klubbtävling 2 ggr/år)


Medley 4 

  • Tränings- & tävlingsinriktad  simning
  • Introducera träningsfarter (löst, hårt, max)
  • Teknik och snabbhet i form av mycket aktivitet och korta distanser (15-25 meter)
  • Vattenvana, andningskontroll, kroppsposition, balans på vattenytan, streamline
  • Bensim, främst genom hög fart på korta distanser (både med och utan platta)
  • Regelrätta och tekniskt korrekta starter och vändningar i samtliga simsätt
  • Använda sig av klockan (enklare starttider och fem sekunders ”lucka”)
  • Hantera lagkappsväxlingar i samtliga simsätt (kunna såväl simma in som att växla)
  • Inbjudan till Medley cup (frivilligt)  
  • 3 träningar (á 60min)/vecka
Medley summer camp 2021
2021-04-28 10:31

MEDLEY SUMMER CAMP 2-6/8 2021

Välkomna till Medley Summer Camp 2021!

Under vecka 31 (måndag-fredag) bjuder vi in till Medley Summer Camp på härliga Vejbybadet i Ängelholm. Vi blandar simträning med fysträning på land samt roliga aktiviteter och lekar. Medley Summer Camp är för våra medlemmar i medleyverksamheten, men även nya medlemmar är välkommna.
Vi delar in gruppen i två nivåer, så vi kan anpassa simträningen på bästa sätt:

 

Nivå 1: för dig som är simkunnig, men som inte tränat simning så länge. Motsvarar Medley 1-2 i ÄSS verksamhet. (Rekommenderad ålder: 8-9år)
Förkunskaps exempel dyka från pall, förstå bröstsim,frism,ryggsim och påbörjat grund bitar I Fjärilsim som fjärilskick I ytan eller under vatten.


Datum:
2-6 Augusti

Tid: kl 09:00-10:30

Pris: 900kr

 

Nivå 2: för dig som tränat simning ett tag och behärskar alla fyra simsätten; crawl, rygg-, bröst- och fjärilsim. Motsvarar Medley 3-4 i ÄSS verksamhet. (Rekommenderad ålder: 10-11år)

Datum: 2-6 Augusti

Tid: 10:30-12:00

Pris: 900kr

OBS Fredagen 6 Augusti Kör Vi nivåerna tillsammans för efter avslutat träning kommer det bjudas på något att äta. Tiden blir 10:30 till 12:00

 

Bokningen till Medley Summer Camp 2020 öppnar Fredagen den 24 april kl 10:00 på www.simess.com. Platserna är begränsade - så först till kvarn!!! Anmälan är bindande. Återbetalning endast vid uppvisande av läkarintyg.

 

Vid frågor var vänlig kontakta Maria Skoglund på Maria@simess.com

 

Vi ser fram emot att träffa er i sommar!

Med vänliga hälsningar,

Ängelholms Simsällskap

Uppehåll av träningen på påsklovet.
2021-03-25 09:36

Hej på er!

Vill påminna er om att det inte är någon träning under påsklovet.
29/3 till 5/4 detta gäller hela medleyverksamheten.
Vill önska er en fin påsk.

mvh Arnold Svarrer ansvarig för medleyverksamheten.

Träning på sportlovet
2021-02-08 12:08

Hej på er.

 

Vi kommer att träna på sportlovet, vi kommer träna på våra ordnarie tider altså de ni tränar i dagsläget. 

 

så simmarna är välkomna till träning vecka 8.

 

ha en fin dag på er.

 

mvh Ängelholms Simsällskap. 

Välkomna medley 4 att börja simma vecka 5.
2021-01-27 14:31

Välkomna till medley våren 2021.
Hej!

Nu på måndagen den 1/2 kommer vi att dra igång vår verksamhet i bassängen igen.
Det kommer vara annorlunda då vi måste följa Coronaanpassande riktlinjer och
Vattnets Hus mer omfattande regler.
Vi kommer ha ett ombytesschema och ett simträningsschema.

Regeringen rekommenderar att verksamhet som drivs av staten, regioner och kommuner och som "inte är nödvändig" stängs fram till den 7 februari 2021. Det kan till exempel handla om idrottshallar och andra idrottsytor. Regeringen meddelade den 21 januari att barn födda 2005 och senare undantas och därmed får träna, på ett smittsäkert sätt, både inomhus och utomhus.

Innan träning
Insläpp via receptionen med era taggar som tidigare, om inte taggen fungerar så säg till i receptionen om en ny tagg.
Ombyte som vanligt i de stora omklädningsrummen. Där är ett maxantal på 15 personer (10 i torrdelen vid skåpen och 5 i våtdelen vid duscharna) så tänk på att byta om snabbt och duscha snabbare än vanligt. Fortfarande är det ordentlig duschning, utan badkläder och med tvål, som gäller! Vi måste hjälpas åt att försöka hålla våra ombytestider så gott vi kan.

OBS!
 Ombytes schema 15 minuter innan träning start.

 Vårdnadshavare väntar utanför. 
Vårdnadshavare hjälper till att göra sitt barn redo för medley vid behov. Ombyte och påklädnad.  
Därefter ber vi, precis som vanligt, utanför simhallen medan lektionen hålls. På grund av det maxantal som råder på Vattnets Hus samt lokalernas utformning kan vi för närvarande tyvärr INTE ha några föräldrar inne i simhallen. Hämtning och lämning sker utanför entrén.

Medtag alla kläder samt träningsutrustning in i simhallen
Ta med en ordentlig väska där ni kan packa ner era kläder samt en påse till skorna.
Tips ta med badrock, morgonrock, parkas eller annat för att kunna byta om smidigt i simhallen efter avslutat pass.

Vi ska försöka se om vi kan något utrymme av Vattnets Hus så att våra medley- och yngre tävlingssimmare kan byta om där.

Efter träning
Vi har INTE tillgång till några omklädningsrum efter avslutad träning utan ombyte sker i simhallen eller hänvisade utrymme, om vi får det tilldelade av Vattnets Hus.
Dusch efter träning sker alltså hemma. Vi ska försöka se om vi kan något utrymme av Vattnets Hus så att våra medley- och yngre tävlingssimmare kan byta om där.

Utgång:  
Vi ber er gå ut genom äventyrsbadet. 

Är du osäker, fråga personal på plats. 


Medley 4 mån,ons,söndag.


Måndag 18:45-19:00 ombytestid  19:00-20:00 bassängtid 


Tränare: Oskar Hanstål


Onsdag 18:30-18:45 ombytestid 18:45-19:45 bassängtid 


Tränare Arnold Svarrer 


Söndag 09:30-09:45 ombytestid 09:45-10:45 Bassängtid


Tränare Oscar Grönborg


Målet är att gå tillbaka till normala förhållande när det lättnar detta är anpassad i dagsläget.

Mvh Ängelholms Simsällskap

medley starten framflyttad till vecka 5.
2021-01-22 17:16
Hej alla härliga medlemmar!

Vi hoppas att allt är bra med er trots rådande omständigheter.

Vi har precis fått besked från kommunen angående hur och när föreningar åter kan starta verksamheter under Covid-säkra omständigheter. På grund av otydliga riktlinjer måste vi invänta nya besked på måndag för att hitta lösningar som fungerar på ett säkert sätt för våra medlemmar, i vår verksamhet. Vi behöver även ta hänsyn till vad Vattnets Hus ger oss för möjligheter.

Vi hoppas fortfarande att vi kan vara igång på Vattnets Hus från och med vecka 5. men ber om er förståelse om vi behöver korrigera detta.

Vi får hålla tummarna att måndagen bjuder på lösningar som innebär start enligt önskat. Om ändringar behöver göras återkommer vi med hur vi går vidare.

Vi önskar er en trevlig helg! 


Med Vänlig Hälsning
Ängelholms Simsällskap 

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Ängelholms Simsällskap, 11/05 11:47 
Ängelholms Simsällskap, 28/04 10:48 
Ängelholms Simsällskap, 22/04 08:58 
Ängelholms Simsällskap, 29/03 10:30 
Ängelholms Simsällskap, 24/03 09:52 
Ängelholms Simsällskap, 15/03 14:11