Här kan ni läsa mer om våra grupper i simskolan.
Frågor? Kontakta oss via SIMSKOLAN@SIMESS.COM
Privatlektioner? Titta om där finns några tider ute via vår BOKNINGSSIDA
Annars kontakta oss via e-post så hjälper vi er vidare.
___________________________________________________________________________________________________________________
För att gå i Min första simskola krävs inga förkunskaper - (Rekommenderad ålder cirka 3-4 år)
Gruppen är lämplig som första kontakt med vattnet, vi tränar på att bli vattenvana och
avslappnade i vattnet. I denna grupp är föräldrar med i vattnet och den är tänkt för de barn
som gärna vill gå på simskola men är lite för små eller inte riktigt vågar. För att ge barnen
extra trygghet i vattnet är föräldrar med som stöd.
Målet för Baddaren Grön är att man ska kunna bada själv och vara själv i vattnet utan sina
föräldrar. I denna grupp kan man även ta simmärket Baddaren Grön.
___________________________________________________________________________________________________________________
För att börja i Baddaren Blå ska man kunna vara i vattnet själv (Rekommenderad ålder cirka 4-6 år)
Gruppen är för de barn som vågar vara i vattnet utan föräldrar men inte har några
förkunskaper och/eller inte har någon simskolevana. Lektionerna bedrivs i 85-90 cm bassänger som grundast.
Vi tränar på att bli vattenvana och avslappnade i vattnet, detta gör vi genom att blanda mycket lek med simövningar.
Målet för Baddaren Blå är att barnen ska bli vattenvana och avslappnade i vattnet. I denna
grupp kan man ta simmärket Baddaren Blå (doppa hela huvudet 5 ggr, glida i magläge (med eller utan hjälpmedel)
i 5 sekunder med ansiktet i vattnet, bubbla under vattnet 5 ggr)
___________________________________________________________________________________________________________________
För att börja i Bläckfisken ska barnet ha kunskap motsvarande simmärket Baddaren Blå
(Rekommenderad ålder cirka 5-6 år) Lektionerna bedrivs i 85-90 cm bassänger som grundast.
Målet för Bläckfisken är att klara vända sig från rygg till mage utan att nudda botten, simma 5m valfritt simsätt
och att bli ännu säkrare i vattnet. I Bläckfisken kan man ta simmärkena:
*Sköldpaddan (flyta på rygg i 5 sek och rotera över till magläge)
*Bläckfisken (simma 5m valfritt)
___________________________________________________________________________________________________________________
För att börja i Pingvinen ska barnet ha vattenvana, klara av att flyta en kortare stund samt kunna grunderna till ryggsim
och kunna simma 5m valfritt simsätt på egen hand. Lektionerna bedrivs i 85-90 cm bassänger som grundast.
(Rekommenderad ålder cirka 5-7 år) I Pingvinen fortsätter vi att öva ryggsim. Vi lär oss även grunderna till crawl och
fortsätter träna på att flyta. Här introduceras även bröstbentag och kickar. Målet för Pingvinen är att
klara av att simma 10m ryggsim och att bli ännu säkrare i vattnet.
I Pingvinen kan man ta simmärkena Bläckfisken, Silver pingvinen och Baddaren gul.
___________________________________________________________________________________________________________________
För att börja i Silverfisken ska man klara att vända sig från rygg till mage utan att
nudda botten, simma 10m ryggsim och hoppa från kanten på grunt vatten.
Detta är första gruppen som simmar i 25m bassängen djupt vatten. (Rekommenderad ålder cirka 5-7 år)
I Silverfisken tränar vi på att simma mer och längre ryggsim, flyta längre och bli säkrare på djupt vatten.
Här fortsätter vi att träna på bröstbentag och kickar. Målet för Silverfisken är att klara simma 25m ryggsim,
hoppa från kanten på djupt vatten, kunna vistas på djupt vatten utan att någon håller i en, kunna 5m crawl
och dyka från kanten. I Silverfisken kan man ta simmärkena Baddaren Gul, Guld pingvinen och Silverfisken.
___________________________________________________________________________________________________________________
För att börja i Guldfisken ska man kunna simma 25m ryggsim (varav 10m på djupt vatten), hoppa från kanten på djupt vatten,
kunna vara på djupt vatten utan att någon håller i en, kunna 5m crawl och dyka från kanten. (Rekommenderad ålder cirka 5-7 år)
I Guldfisken kommer vi att träna mer på crawl, ryggsim, kickar, dykning och bröstsimmet är fokus på denna nivån.
Målet för Guldfisken är att klara 50m ryggsim, 10m tekniskt korrekt crawl, 10m tekniskt korrekt bröstsim,
10m tekniskt korrekt ryggsim och dyka från kanten (allt på djupt vatten).
I Guldfisken kan man ta simmärkena Guldfisken.
___________________________________________________________________________________________________________________
För att börja i Hajen Silver ska man kunna simma 50m ryggsim, 10m tekniskt korrekt crawl, 10m tekniskt korrekt bröstsim,
10m tekniskt korrekt ryggsim och dyka från kanten (allt på djupt vatten). (Rekommenderad ålder cirka 6-8 år)
I Hajen Silver övar vi simning i rygg, crawl och bröstsim. Vi höjer dykningen och flyttar upp till en högre kant. Vi simmar längre sträckor,
flyter längre och utvecklar dykningen. Vi lär oss rotera från magläge till ryggläge i samband med simning. Målet för Hajen Silver är att kunna
simma 100m (varav 25m ryggsim), dyka från högre kant och 10m tekniskt korrekt ryggsim, bröstsim och crawl.
I Hajen Silver kan man ta simmärkena Järnmärket, Hajen Brons och Hajen Silver.
___________________________________________________________________________________________________________________
För att börja i Hajen Guld ska man kunna simma 100m (varav 25m ryggsim), dyka från högre kant
och 10m korrekt ryggsim, bröstsim och crawl. (Rekommenderad ålder cirka 7-10 år).
I Hajen Guld fortsätter vi öva korrekt teknik i rygg, crawl och bröstsim.
Vi utvecklar dykningen, samt så kan streamline och fjärilsim introduceras.
Målet för Hajen Guld är att kunna simma 200m (varav 50m ryggsim),
dyka från högre kant och kunna simma med rätt teknik i simsätten ryggsim, crawl och bröstsim.
I Hajen Guld kan man ta simmärkena Vattenprovet, Simborgarmärket och Hajen Guld.
___________________________________________________________________________________________________________________
För er som sedan är nyfikna på Medley-verksamheten finner ni mer info genom denna länk:
Ängelholms Simsällskap - Medley 1 (simess.com)
___________________________________________________________________________________________________________________
ALLA ÄR VARMT VÄLKOMNA ATT SIMMA MED OSS I NÅGON AV OVAN GRUPPER.
ÖNSKAS DELTAGANDE I NÅGON AV VÅRA SPECIALGRUPPER UTFORMADE EFTER INKOMNA ÖNSKEMÅL
FINNS JUST NU NEDANSTÅENDE MÖJLIGHETER:
Vit Hajen riktar sig till äldre barn som behöver hjälp med vattenvana och simteknik.
Här får barnen lära känna vatten med barn i samma ålder (cirka 7-16)
I denna gruppen behövs inga förkunskaper och vi anpassar kursen utefter individen.
Mål för denna kursen är att barnen känner sig trygg både på grunt och djupt vatten.
Olika märken kan tas i denna gruppen.
Läs mer här: VITHAJ
___________________________________________________________________________________________________________________
Frågor? Kontakta oss via SIMSKOLAN@SIMESS.COM
Privatlektioner? Titta om där finns några tider ute via vår BOKNINGSSIDA
Annars kontakta oss via e-post så hjälper vi er vidare.
