Vuxencrawl Nybörjare Måndagar ht 24
Hej på er nu är crawlkurserna öppnade för bokning på våran bokningsida på dessa länkar finner ni bokningarna.
Vuxencrawl måndagar nybörjare.
https://sportadmin.se/book/?F=B39F2CA8-FCA4-44F5-BFA3-2223E801392D&grupp=1229609
Vuxencrawl Onsdagar Fortsättning.
https://sportadmin.se/book/?F=B39F2CA8-FCA4-44F5-BFA3-2223E801392D&grupp=1229612
Information
Crawlkurs Nybörjare Måndagar HT 24
10 gånger 1 timmer per träningspass med tränare på vattnets hus.
Måndagar kl 18:00 till 19:00
Startdatum måndagen v.39 till måndagen v.50
uppehåll vecka 44.
pris 1500kr+200 medlemsavgift = 1700kr
Vuxencrawl nybörjare: Vuxencrawl är en kurs för dig som vill lära dig crawla på ett avslappnat sätt och med rätt teknik. Vi tränar på grunderna till crawl, rätt andningsteknik och korrekt vattenläge. Vi provar även de andra simsätten som omväxling.
Förkunskap: Simkunnighet (att kunna falla i vattnet, få huvudet under ytan och efter att åter ha tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg).
Crawlkurs Fortsättning Onsdagar HT 24
Information
10 gånger 1 timmer per träningspass med tränare på vattnets hus.
Onsdagar kl 18:00 till 19:00
Startdatum måndagen v.39 till måndagen v.50
uppehåll vecka 44.
pris 1500kr+200 medlemsavgift = 1700kr
Vuxencrawl fortsättning:
Här vidareutvecklar vi och förbättrar din teknik, allt från vattenläge till sammansatt simning. Vi jobbar med simuthållighet, dvs att hålla en bra teknik över längre tid. Du kommer även få lära dig voltvända. Vi fortsätter att bryta av med de andra simsätten, men huvudfokus ligger fortfarande på crawl.
Förkunskap: Denna kurs riktar sig till dig som har gått nybörjarkursen eller har likvärdiga förkunskaper, dvs grunder i crawl med rätt andning samt s.k tävlingsryggsim. Simkunnig, 200 meter varav 50 m på rygg.
Mål: Att vidareutveckla simsätten crawl för längre distanser.
