Hejsan vissa ändringar i lagen och här kommer en uppdaterad laguppställningen.
Klicka härSkickar även infon igen.Seriesim omg 1 divison 2 Plats: Osby Simhall (Skeingevägen 19) söndagen den 29/9 Tider: 08:30-09.15 insim 09:30 start
Samling: 08:15:00 inne I osby simhall
Övrigt: Gemensam seriesim träning lördagen den 28/9 11:00 till 12:30 på
Vattnetshus gäller er som är uttagna.
Reserver bli kallade om där bli ändringar, Förhinder: Vi vill naturligtvis att alla ställer upp på denna tävling, men om ni ej kan delta, anmäl till Arnold och han vill ha besked på att ni kommer simma innan den 23/8 kl 10:00 på arnold@simess.com eller 0703-903640
Grenordning: 4*50 medley, sen följer simsätten frisim, bröstsim, ryggsim, fjäril och avslutas med 5*50 frisim De yngsta simmarna simmar först och det är 2 heat i varje gren. Medtag: ÄSS kläder, skor, vattenflaska och mellis
Frågor: Alla frågor angående seriesimmet besvaras av Arnold , arnold@simess.com eller 0703-903640
Ledare: Arnold