Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Medley 2

Medley riktar sig till verksamhet för barn i cirka 7-12 års ålder, som genom målrelaterade lekar och övningar vidareutvecklar grunderna i de fyra simsätten utifrån varje individs egna förutsättningar, men slutmålet att kunna tävla alternativt ta simmärken och simma för välmående. I detta utvecklingsstadium inleds guldåldern för att utveckla motoriska färdigheter. Det är därför viktigt att så många barn som möjligt nu inte bara lär sig olika simfärdigheter, utan också att de får så stor variation av aktiviteter som möjligt. 

Ålder

* 7-11/12 år. Simmaren befinner sig cirka 2-3 år i detta utvecklingsstadium. Eftersom flickor utvecklas tidigare än pojkar kommer de generellt att vara 1-2 år före i detta stadium.

Syfte

* Att stimulera till att simmaren blir intresserad och positivt inställd till att utöva tävlingssimning som idrott.

* Att utveckla tekniken i de fyra simsätten genom kroppskännedom och kroppskontroll.

* Att utveckla såväl generella som specifika motoriska färdigheter genom att stimulera till daglig fysisk aktivitet. 

* Simmaren ska ha utvecklat tekniken i de fyra simsätten.

* Simmaren ska klara 200 meter crawl, ryggsim, bröstsim, medley och 50 meter fjärilsim regelrätt med start, vändning och målgång.


De olika medleynivåerna.

Medley 1: Är första steget här börjar man att lära sig basövningar inom tävlingsimning.
nivån tränar 1 gång i veckan med en 1timmes undervisning.


Medley 2: Här utökar man träningsmängden så att man tränar 2gånger i veckan med 1 timme per gång. Som i medley 1 bygger fortsatt utveckling på tekniken men man utvecklar även mängden av grundkonditionen.



Medley 3: Simmas 3 gånger i vecka med en timme per gång. Att simma simmar 3 gånger i veckan är fört att börja bygga en kontinuerligt samt vidareutvecklar teknik samt detaljer finslipar  tillexempel  starter, vändningar och undervattensjobb etc.

 etc. 



Medley 4: Simmar 3 gånger i veckan med en timme per gång. Medley 4 är sista nivån innan tävlingsgrupperna, här börjar man se vilka individer som har mognat samt redo för senare efter terminen börja i en tävlingsgrupp. I nivån lägger man mycket fokus på att man ska klara momenten och introducerar att tävlingssimma.  

 

 

 

Information till medley 2(2) samt medey 2(3).
2018-10-15 12:51
Hej söndagen den 21/10 kommer ni träna på eftermiddagen pga vattenpolo match, vi skickade ut information förra veckan men vi påminner er även här på hemsidan.

Medley 2(2) kl 14-15 
Medley 2(3) kl 15-16 

Sedan har ni ändrad träningstid i november också. Vi kommer erbjuda er att träna söndagen den 4/11 på ordrinarie schema pga att det kommer vara tävling i vattnets hus mellan den 10-11 november.


Mvh Ängelholms Simsällskap.
Öppning av bokning medley Hösten 2018.
2018-07-25 12:27
Hej.

Nu på måndag den 30 juli 2018  kl 10:00 öppnar bokningen av medley hösten 2018.
Ni ska ha fått mejlat ut rekommendationer men om ni ej har fått ber jag er kontakta mig på.

arnold@simess.com

Jag önskar er en fortsatt trevlig sommar och glädjer mig till höstens medley verksamhet.


Mvh Arnold Svarrer.
Termins avslut Medley (v23)
2018-05-07 10:35

Hej.

 

Jag vill bara påminna om att medley terminen sista vecka är v 23.

 

Ha en fin dag på er. 

Ingen träning 30/4
2018-04-23 11:51
Ingen träning måndag 30/4 på grund av Valborgsfirande! :)
Gällande Söndagen den 25/3
2018-03-19 12:47
Hej ingen träning söndagen den 25/3 pga vattenpolomatch
Kommande tävlingar
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Ängelholms Simsällskap, 18/10 09:40 
Ängelholms Simsällskap, 28/09 09:03 
Ängelholms Simsällskap, 23/08 21:38 
Ängelholms Simsällskap, 13/08 15:47 
Ängelholms Simsällskap, 09/08 11:21