Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Nya kurser i vuxencrawl - start v45
2019-10-03 11:35
Under vecka 45 startar vi upp nya kurser i vuxencrawl. Vi erbjuder två olika nivåer: nybörjare och fortsättning. Kurserna är på 7 tillfällen och avslutas vecka 51. 

Anmälan öppnar HÄR den 14/10 kl 10:00. (För er som redan går en kurs öppnar bokningen redan den 9/10 kl 10:00)

Vuxencrawl nybörjare:
Vuxencrawl är en kurs för dig som vill lära dig crawla på ett avslappnat sätt och med rätt teknik. Vi tränar på grunderna till crawl, rätt andningsteknik och korrekt vattenläge. Vi provar även de andra simsätten som omväxling. 

Förkunskap: Simkunnighet (att kunna falla i vattnet, få huvudet under ytan och efter att åter ha tagit sig upp till ytan, kan simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg)

Vuxencrawl fortsättning:
Här vidareutvecklar vi och förbättrar din teknik, allt från vattenläge till sammansatt simning. Vi jobbar med simuthållighet, dvs att hålla en bra teknik över längre tid. Du kommer även få lära dig voltvända. Vi fortsätter att bryta av med de andra simsätten, men huvudfokus ligger fortfarande på crawl.

Förkunskap:  Denna kurs riktar sig till dig som har gått nybörjarkursen eller har likvärdiga förkunskaper, dvs grunder i crawl med rätt andning samt s.k tävlingsryggsim. Simkunnig, 200 meter varav 50 m på rygg.


Minimiålder: 18 år

Tänk på att det går bra att använda friskvårdsbidraget till dessa kurserna.

Nyhetsarkiv
Vuxencrawl hösten 20192019-07-21 20:52
SMMARSIMSKOLA 20192019-04-08 13:24
Utmärkelser 20182019-03-21 13:34
ÄSS stödjer Majblomman2019-03-04 16:53
Funktionärsutbildning2019-02-25 08:34
Kansliet stängt2019-02-19 12:23
Funktionärsutbildning2019-02-11 09:43
Kansliet stängt idag2019-02-08 10:00
Kansliet stängt idag2019-02-01 08:16
Sportlovsaktivitet2019-01-24 10:23
Resultat för KM 20182018-12-18 10:58
Julstängt på kansliet2018-12-17 12:42
Terminsavgifter 20192018-12-14 12:47
Black friday2018-11-22 12:50
Bokning babysim2018-11-14 12:13
Kansliet stängt fredag2018-10-18 09:40
Rönneracet 25-26/82018-08-23 21:38
Simskola för vuxna2018-08-13 15:47
Kansliet stängt2018-08-09 11:21
Sommartider kansliet2018-06-26 14:41
Kansliet stängt2018-05-07 11:07
Seriesimskval div 12018-04-30 09:30
Kansliet stängt2018-04-30 08:44
Sommarjobb 20182018-03-13 11:19
Sommarsimskolan 20182018-03-12 11:24
ÄSS blir kontantfritt2018-02-28 14:41
Funktionärsutbildning2018-02-16 08:21
Resultat KM2018-02-09 10:05
Simskola termin 32018-01-09 12:12
ÄSS Luciatåg 20172017-12-12 11:20
Kansliet stängt2017-11-09 22:34
Babysim steg 1 2017-11-09 12:17
Dm / Jdm2017-10-16 11:13
ÄSS klubbkläder2017-09-26 10:57
Inbjudan Dm / Jdm2017-09-06 13:46
Tävlings information2017-09-06 08:36
Funktionär i ÄSS2017-09-04 11:07
Kansliet är stängt2017-08-03 12:04
Kansliet är stängt2017-07-27 08:17
Stängt på kansliet2017-07-20 08:35
Stängt på kansliet2017-07-11 13:22
Ny medarbetare i ÄSS2017-06-13 12:40
Resultat Utmanaren 18/52017-05-19 10:48
Medley 2,22017-04-30 18:27
Påsklov i simskolan 2017-04-10 13:55
Funktionärsutbildning2017-04-06 08:05
Påskträning2017-04-03 11:32
Seriesim2017-03-24 13:12
Sommarsimskola 20172017-03-14 12:35
Hairfriends2017-03-08 11:14
Resultat Februariracet2017-02-28 09:53
Sportlovsschema2017-02-13 12:46
FEBRUARIRACE 27/22017-02-13 10:00
Nytt schema våren 20172017-02-01 13:17
Babysim och Minisim2017-01-26 15:26
Premiärbad Vattenhuset2017-01-25 12:32
Tävlingskalender2017-01-17 11:43
Ny medarbetare2017-01-13 08:20
resultat KM 20162016-12-21 13:12
Klubbmästerskap 20162016-12-20 12:03
Information från ÄSS2016-11-23 11:45
Ändrade träningstider2016-11-09 11:52
Vecka 442016-10-28 12:00
Resultat Oktoberracet2016-10-26 10:51
Heatlista Oktoberrace2016-10-24 12:25
Jobba med oss!2016-10-17 12:49
Bokning av medley 12016-10-17 10:35
Klippan Cup2016-10-05 11:32
Hairfriends2016-10-05 10:53
Medlemsinloggning2016-09-27 09:01
Klubbkväll2016-09-21 10:27
Olavslekene2016-08-30 11:08
ÄSS 100 år2016-08-24 10:43
Simprylar2016-08-17 09:50
Jubileumshelgen2016-08-16 11:23
-ÄSS 100 år-2016-08-15 13:31
Vuxenverksamhet2016-08-15 12:51
Ledig plats i Hajen Guld2016-08-05 12:00
Utmanaren2016-07-28 11:31
Skara2016-07-27 09:45
Vuxencrawl sommar2016-07-26 13:49
Träning v 31 och 322016-07-20 11:40
Höstens tider2016-07-20 10:03
Sommarsimskola2016-07-18 11:35
Vuxencrawl sommarkurser2016-07-18 11:13
Höstens grupper2016-07-18 09:38
Höstens grupper 2016-07-15 14:32
-ÄSS 100 år-2016-07-15 11:51