I Medleyskolan vidareutvecklas grunderna i de fyra simsätten. Målet är att få en god, grundläggande teknik. Barnen får lära sig vändningar och starter i de olika simsätten och förbereds för tävling och träningssimning.

Målsättning och fokus:

• Förbättra teknik i alla simsätt genom teknikövningar som stärker vattenkänsla och balans i vattnet.
• Kunna tävlingsstart, uppgång, vändning i medley.
• Träna snabbhet i roliga former.
• Utveckla motoriska färdigheter genom roliga former av lek och spel.
• Lära sig att fungera som individ i en gruppaktivitet.
• Trivas med simning som tävlingsidrott och känna gemenskap/trygghet med lagkamraterna.
• Introducera de viktigaste och enklaste tävlingsreglerna.
• Möjlighet att delta i tävling bl a Medley Cup (en intern klubbtävling 2 ggr/år).

Medley 2 

• Förbättra teknik i alla simsätt genom teknikövningar som stärker vattenkänsla och balans i vattnet.
• Teknik i kombination med korta snabba sträckor exempel 15m-25m.
• Inbjuden till Medley cup (frivilligt)
• 2 träningar (á 45min)/vecka

Välkomna till Medley hösten 2023

Vecka 34 drar vi igång en ny och spännande termin för alla våra medleysimmare

På era fakturor samt i Sportadmin app finner ni tiderna för respektive grupp.

Vi kommer träna fram till v.50

Avvikande tider:

V.35 är det ingen träning på helgen för de medley grupper som tränar på helgen pga simtävling i huset.

V.44 är det lov och då är det ingen träning för medleysimmarna.

V.45 är det ingen träning på helgen för de medleygrupperna som tränar på helgen oga simtävling i huset. Kan komma fler med inställd träning pga privata aktörer, vattenpolo etc bokar simhallen.

Medtag på träningen: Simglasögon och vattenflaska

Vid frågor kontakta Emil Thall på mejl emil@simess.com

Hoppas ni är lika taggade på att dra igång en ny termin.

Väl mött

Tränarna i medleyverksamheten

Höstens medley grupper öppnar den 3/7 kl 10.00 på bokningsidan.

Termins start kommer vara v.34

Innan terminsstart kommer det mejlas ut ett informationsbrev.

Vi vill önska er en fin sommar och vid frågor mejla Emil Thall på emil@simess.com

https://sportadmin.se/book/?F=B39F2CA8-FCA4-44F5-BFA3-2223E801392D

Information medley.

Nu börjar terminen gå mot sitt slut. Sista veckan för träning är V.22 och sedan går vi på sommarledighet. för er som tränar på toftabadet gäller det v.21.

Vi kommer att skicka ut rekommendationer under vecka 22 och 23 till höstens medleytermin.

Bokningen för hösten kommer att öppna under vecka 27/28, ni kommer att få ett infomejl om exakt tid och datum.

Höstterminen startar vecka 34.

Glöm inte att boka medley summer camp som går under v.31 på Vejbybadet.

https://sportadmin.se/book/?F=B39F2CA8-FCA4-44F5-BFA3-2223E801392D&grupp=1029622

Trevlig sommar önskar medleytränarna och förhoppning av att vi syns till hösten igen.

Välkomna till Medley Summer Camp 2023!

Under vecka 31 (måndag-fredag) bjuder vi in till Medley Summer Camp
på härliga Vejbybadet i Vejbystrand.

Vi blandar simträning med fysträning på land samt roliga aktiviteter och lekar. Medley Summer Camp är för våra medlemmar i medleyverksamheten, men även nya medlemmar är välkomna. Vi delar in gruppen i två nivåer, så vi kan anpassa simträningen på bästa sätt:

Datum: 1-4 Augusti

Tid: Måndag-torsdag 10.00-12.00. Fredag: 10.00-13.00,
gäller för båda nivåerna tiderna.

Pris: 1000 kronor + medlemsavgift.

Allergi: Under fredag så kommer det att serveras lunch för
deltagarna så uppge gärna om era barn har någon
form av allergi som vi ska ta hänsyn till.

Nivå 1: För dig som är simkunnig, men som inte tränat simning så länge. Motsvarar Medley 1-2 i ÄSS verksamhet. (Rekommenderad ålder: 8-9år) Förkunskaps exempel, dyka från pall, förstå bröstsim, frisim, ryggsim och påbörjat fjärilsim som fjärilskick I ytan eller under vatten.

Nivå 2: För dig som tränat simning ett tag och behärskar alla fyra simsätten; crawl, rygg-, bröst- och fjärilsim. Motsvarar Medley 3-4 i ÄSS verksamhet. (Rekommenderad ålder: 10-12år)

Bokningen till Medley Summer Camp 2023 öppnar måndagen den 24 april kl 10:00 på www.simess.com. Platserna är begränsade - så först till kvarn!!! Anmälan är bindande. Återbetalning endast vid uppvisande av läkarintyg.

Vid frågor var vänlig kontakta kansliet@simess.com

Hej

Vill påminna er om att det inte är någon träning den 1 maj.

https://www.simess.com/nyheter/?ID=148182&NID=987408