Att kunna simma är en billig livsförsäkring.
Vi erbjuder nu simskola för vuxna som vill lära sig simma och som saknar god vattenvana.
Kursen är på 9 tillfällen och med ledare i vattnet.
Vi tränar vattenvana, att flyta och att simma. 

Följande steg finns: 

Vuxensimskola steg 1: 

Riktar sig till dig som är vattenrädd, vattenovan eller vill börja helt från början.
Det krävs inga förkunskaper för att delta i gruppen. Målet efter avslutad kurs är att känna sig tryggare, få ökad kännedom av hur kroppen fungerar i vatten samt kunna simma 5 meter. Kursen är förlagd på grunt vatten. 

Vuxensimskola steg 2: 

Riktar sig till dig som vill fortsätta lära dig simma, som fortsättning till steg 1. Här fortsätter vi träna vattenvana, flyt och simteknik. Förkunskap i kursen är att kunna simma 5 meter. Målet i denna kurs är att öka självförtroende och simtekniken ytterligare, samt simma 10 meter på mage och rygg och kunna flyta en kort stund. Kursen är förlagd i tempererad modulbassäng på Vattnets Hus.

Vuxensimskola steg 3 djupt vatten: 

Kursen är förlagd i 25m bassängen och målet är att bli simkunnig, d.v.s. att kunna falla/hoppa i vattnet och få huvudet under ytan, och därefter simma 200 meter varav 50 meter på rygg. Förkunskapskraven för denna kurs motsvarar målet från steg 2; att kunna simma 10 meter på mage och rygg och kunna flyta en kort stund.

Minimiåldern för vuxensimskolan är 18 år.

Kom ihåg att friskvårdsbidraget kan användas vid dessa kurser!

För frågor kontakta kansliet på 0431-101 39 eller på simskolan@simess.com

Att kunna simma är en billig livsförsäkring.
Vi erbjuder simskola för vuxna som vill lära sig simma
och för dem som saknar god vattenvana.

Kursen är med ledare i vattnet.
Vi tränar vattenvana, att flyta och att simma. 

Vuxensimskola nybörjare: 

Riktar sig till dig som är vattenrädd,
vattenovan eller vill börja helt från början.
Det krävs inga förkunskaper för att delta i gruppen.
Målet efter avslutad kurs är att känna sig tryggare,
få ökad kännedom av hur kroppen fungerar i vatten samt kunna simma 10m.  

Vid frågor; välkommen att kontakta oss via:

simskolan@simess.com