Att kunna simma är en billig livsförsäkring.
Vi erbjuder nu simskola för vuxna som vill lära sig simma och som saknar god vattenvana.
Kursen är på 9 tillfällen och med ledare i vattnet.
Vi tränar vattenvana, att flyta och att simma.
Följande steg finns:
Vuxensimskola nybörjare:
Riktar sig till dig som är vattenrädd, vattenovan eller vill börja helt från början.
Det krävs inga förkunskaper för att delta i gruppen. Målet efter avslutad kurs är att känna sig tryggare, få ökad kännedom av hur kroppen fungerar i vatten samt kunna simma 10 m.
Vuxensimskola fortsättning:
Riktar sig till dig som vill fortsätta en kurs till efter vuxensimskola för nybörjare, i grunt vatten, innan du ger dig ut i djupare vatten. Här fortsätter vi träna vattenvana, flyt och simteknik. Förkunskap i kursen är att kunna simma 10 meter. Målet i denna kurs är att öka självförtroende och simtekning ytterligare. Kursen är förlagd i tempererad modulbassäng på Vattnets Hus.
Vuxensimskola djupt vatten:
Kursen är förlagd i 25m bassängen och målet är att bli simkunnig, d.v.s. att kunna falla/hoppa i vattnet och få huvudet under ytan, och därefter simma 200 meter varav 50 meter på rygg. Förkunskapskraven för denna kurs motsvarar målet från nybörjarkursen; att kunna simma 10 meter.
Minimiåldern för vuxensimskolan är 18 år.
Kom ihåg att friskvårdsbidraget kan användas vid dessa kurser!
För frågor kontakta kansliet på 0431-101 39 eller på simskolan@simess.com